Цели на новый год, которые реально сбудутся

Эта статья не для нежных. Если вы сегодня нежны, простите. Но реальность в том, что большая часть данных себе новогодних обещаний утратит актуальность уже в середине февраля. Причины три: 

1. Мы даём себе обещание в нетипичной обстановке — выжатые, разочарованные, уставшие и начитавшиеся брехни о том, как продуктивно прошёл год у других людей. 
2. Мы рассчитываем на большие трансформации в начале года, но в начале года нам нужен отдых и восстановление. 
3. После каникул мы возвращаемся к тем делам, которые влияют на нашу жизнь здесь и сейчас. И времени на большие планы уже нет. 

Если это не про вас — вы входите в 0,1% гениальных людей тысячелетия. Вы шайн брайт лайк э даймонд, мы хотим андер ёр амбрелла-элла-элла. 

Остальные — читайте дальше. Вот как поставить и реально выполнить какие-то цели на год. 

Не в январе, а в марте

Начало марта — самое нормальное время: уже есть силы после зимы, уже все одуплились после праздников, мы уже давно забыли о голодном январе. Жизнь налаживается, и это не упоротая предновогодняя жизнь, а ваша обычная среднегодовая жизнь. 

В марте вы сможете поставить адекватные и реалистичные цели, а не предновогодний бред о ста прочитанных книгах за год.

Раз в неделю

Допустим, вы решили освоить барабаны, MYSQL, дата-сайенс или вождение автомобиля. Сделайте так, чтобы в марте вы занимались этим новым делом хотя бы один раз в неделю. Хотя бы одно занятие в музыкалке, хотя бы один вечер за онлайн-курсами, хотя бы одно занятие с инструктором. Каждый день не надо. Пятидневный марафон на каникулах не надо. Один раз в неделю. 

Если вы не занимаетесь чем-то хотя бы раз в неделю, вы этим не занимаетесь вообще. 

Можно пробовать снова

В мире миллион занятий. Вам необязательно учить MYSQL, осваивать барабаны и даже водить автомобиль. Если за март вам не удалось встроить новое занятие в еженедельный график, значит, сейчас это не ваше занятие. Сейчас вам это не нужно. Сейчас у вас другие потребности. 

В апреле попробуйте что-то другое. 

Не ведитесь

Сейчас вас атакует три типа раздражителей:

• Ваши сверхуспешные друзья, которые за год сделали столько, сколько вы не сделали за всю свою жизнь. Друзья п…т*.
• Маркетологи онлайн-курсов и школ — они обещают вам новую жизнь с нового года. Но это миф. Маркетологи п…т*.
• Ваш внутренний критик, который считает, что вы можете быть лучше, успешнее, сильнее, умнее и привлекательнее. И вы действительно можете. Но ваш внутренний критик хочет, чтобы это произошло уже 10 января. Он п…т*.

*приукрашивают

Берегите голову, и до встречи в январе. В марте ещё напомним про эту статью.

Держитесь там.